Durma bem, todos os segredos do descanso.

Regras de "sono saudável"

Numerosos fatores relacionados à vida cotidiana, como o estresse, compromissos de trabalho urgentes, relações sociais, hábitos de sono incorretos contribuíram nas últimas décadas para reduzir as horas dedicadas ao sono e o desenvolvimento de distúrbios do sono, em particular "insônia: se em 1910 você dormiu por uma média de 9 horas, nos anos 2000 você dormiu uma média de 6, 9 ​​horas. Para dormir sonoramente e ter um sono mais satisfatório quantitativa e qualitativamente, é muito útil tentar aplicar algumas simples" regras de "higiene do sono". Essas medidas simples em nossos hábitos de vida também podem ajudar a corrigir distúrbios importantes do sono, como insônia ou ronco, limitando o uso de drogas ou outros dispositivos terapêuticos ao mínimo necessário. homem com camisa e gravata que é jogado em uma cama de casal dentro do stand de exposição

Tratamentos farmacêuticos

No entanto, drogas hipnóticas devem sempre ser prescritas pelo médico assistente ou especialista, a resposta ao tratamento monitorado clinicamente, a duração do tratamento bem definido e o menos prolongado. A insônia é um problema de saúde social significativo que afeta cerca de 12 milhões de italianos e que está desenvolvendo cronicamente em quase metade dos casos.

Prevalências ainda mais elevadas podem ser encontradas em populações selecionadas de pacientes, em média, maior idade e / ou portadores de doenças crônicas, como, por exemplo, o que normalmente se refere às cirurgias de clínicos gerais: segundo estudo de Morfeo 1, realizado pela Associação Italiana de Medicina do Sono (AIMS), neste contexto a prevalência de insônia é de 66%.

O mesmo estudo mostrou que apenas 16% dos insones seguem a terapia, mas essa terapia é frequentemente prolongada por anos sem nunca ter feito uma verificação clínica da evolução da doença. A imagem do sono saudável hoje piorou devido a uma forte tendência à automedicação e ao desenvolvimento de maus hábitos de sono.

Tratamento insônia

A insônia, além de causar distúrbios diurnos significativos como dificuldade de concentração e memória, sonolência, irritabilidade (aumento do risco de acidentes de trânsito ou no trabalho), pode, a longo prazo, condicionar negativamente doenças importantes como a hipertensão, obesidade, depressão, envelhecimento prematuro.

Para um sono saudável e para evitar sua possível cronicidade, a insônia deve sempre ser relatada ao clínico geral e cuidadosamente tratada precocemente, também por meio da aplicação rigorosa de regras adequadas de higiene do sono.

Dormir saudável.Todos os segredos do descanso: projeto POLIURETANO

É um colchão multifuncional, confortável, higiênico, resistente ao tempo e com uma relação qualidade-preço muito competitiva. O poliuretano foi inventado há mais de 60 anos e vem da mistura de dois componentes de plástico que inicialmente aparecem no estado líquido e são posteriormente transformados em espuma, com um aumento de volume de 30/40 vezes.

Os colchões de espuma de poliuretano são ecologicamente corretos porque usam água como agente de expansão, são livres de substâncias nocivas e são à prova de fogo. Graças a um bom nível de elasticidade e compressão, o poliuretano não é deformável. Disponível em diferentes densidades, caracteriza-se por uma alta capacidade de suportar e distribuir o peso do corpo humano, facilitando assim uma posição de descanso mais correta.

POLIURETANO é um projeto ao qual pertencem sete empresas italianas (Cires Spa de Porcari -LU, ICLA Materie Plastiche Spa de Ponte a Egola -PI-, NordItalia Resine Spa de Campodarsego - PD-, Olmo Giuseppe Spa de Comun Nuovo -BG-, Orsa Foam Spa de Gorla Minore -VA-, Pelma Spa de Bassano Bresciano-SBS, SIP Sud Itália Poliuretani Srl de Matera) com o objetivo de promover um sono saudável através de colchões de poliuretano de qualidade, incentivando a conscientização de suas características de desempenho .